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흰머리 예방 음식, 흰머리가 나는 이유

《동의보감》에서는 여자가 42세가 되기 전에 머리가 하얘지거나, 남자가 48세가 되기 전에 이런 증상이 나타나면 정상 상태가 아니라고 본다. 따라서 이보다 젊은 나이에 흰머리가 나타나면 전문의와 상담해보는 것이 좋다. 이렇게 비정상적으로 머리가 하얘지는 경우 임상적으로는 원인을 크게 두 가지로 보고 각각 그에 맞는 치료를 한다. 첫 번째 원인은 과도한 스트레스다. 여러 문학작품을 보면 밤새 고민을 너무 많이 한 끝에 머리가 하얘졌다는 표현이 자주 나온다. 이는 스트레스와 조기 백발의 관계를 실생활에서 증명해주는 것이라고 하겠다. 당연히 이런 때는 스트레스를 풀면서 심기를 보강해주는 치료를 하는데, 평소에는 대추차 등을 마시면 도움이 된다. 두 번째 원인은 신(腎) 기능의 약화다. 여기서 신 기능은 비뇨생..

[후기]모란 꽈배기 맛집 - 경성꽈배기

집 오는 길에 발견한 꽈배기 집 !! 튀김 냄새가 나를 부른다. 찹쌀 꽈배기 !!!! 단체 주문 환영 !!! 주말 3시쯤인데도 앞에 몇 명이 기다리고 있었다. 오~맛집인가봐~ 경성꽈배기 메뉴는 꽈배기 3개에 2000원 팥도너츠 1000원 치즈볼 10000원 핫도그 1000원 싼 가격이라 현금이 좋겠지만 카드도 환영 나는 꽈배기 2000원, 치즈볼, 팥도너츠 해서 4000원치 샀는데도 카드 긁었다. 요새 현금 들고다니지 않으니까... 그래도 아무 소리 않고 결제 해주셨다. 눈치 안주셔서 좋아. 내차례 되니까 갓 튀긴 꽈배기가 수두루룩룩룩 집와서 잘라먹었다. 와우 너무 맛있어 설탕 많이 묻혀달라고해서 꽈배기 너무 맛있음 ! 튀김에 치즈 너무 느끼하지 않을까 생각했는데 생각외로 느끼하지 않았다. 팥도너츠는 뭐..

[후기]가성비 맛집 계화기식당 모란점

주말 13:00 - 01:00연중무휴 평일 15:00 - 01:00연중무휴 계화기 식당 모란점 031-751-7717 평일 느즈막이 밥먹으러 간 계화기 식당. 주말에 1시부터 문 연다고해서 1시까지 기다렸다가 찾아갔다. 매번 길 지나다닐 때 마다 궁금했는데 이제야 가네 ! 닭도리탕이 15000원. 싼건가 ? 모란 호돌이 문방구쪽으로 쭉 걸어 들어오면 바로 눈에 띈다. 계화기식당 메뉴. 닭도리탕이랑 치킨이랑 같이 시키면 엄청 싼거같다. 요새 치킨만 시켜도 15000원인데.. 대박 ! 술 마실때 시키면 완전 좋을듯 우리는 오직 밥을 먹으러 왔기에 닭도리탕 + 파전을 시켰다. 단품도 팔아요. 닭도리탕 + 파전 기다리면서 닭도리탕 맛있게 즐기는 방법 ㅋㅋㅋㅋ 양이 많아 남길까봐 남은 음식 싸준다는 말도 정성스럽..

광나루 한강 공원/올림픽 공원-도시락 싸서 소풍왔닷

주말 점심 요즘 날씨 너어어무 좋아서 안나갈 수가 없었다. 잠실새내 1번 출구 쪽으로 나와서 광나루 한강 공원 쪽으로 걸어오니까 이렇게 멋진 풍경이 나를 반겼다. 날씨도 좋고 벚꽃도 활짝 펴서 너무 기분이 좋았다. 올해 벚꽃은 유난히 더 이쁘네 아카시아꽃과 벚꽃의 조합 아카시아 맞지..? 벚꽃과 개나리의 조합. 봄은 너무 설렌다. 쭉 걸어보니 산책로가 나왔다. 산책로 진짜 핵핵핵 이쁘다. 이때까지 서울 최애는 잠실이었는데 이제 여기 산책로로 바뀜. 진짜 너무 좋다. 큼직해서 사람도 안 부딪힌다. 우리는 광나루 한강 공원 한번도 안와봐서 여기로 택했는데 걸어보니까 올림픽 공원 나왔다 ㅋㅋㅋㅋ 뜻밖의 여정. 너무 배가 고팠기 때문에 올림픽 공원에 자리 깔고 앉기로 했다. 여기로 걸어가면 올림픽 공원이 나온다..

[후기]무월식탁 파미에스테이션점

오랜만에 서울나들이. 사람들 정말 없었다. 여기 원래 막 어깨빵 당해도 아무렇지 않게 지나치는 그런곳인데 진짜 쾌적- 다시금 느끼지만 서울에 사람 너무 많다... 딱 이만큼만 있었으면 좋겠다. 한국 가정식 ? 처음 먹어봄 만나는 친구가 여기 깔끔하다고해서 추천했다. 놀러오면 맨날 데려가는 곳이라고 했다. 파미에스테이션 2층으로 올라가서 직진하면 바로 보인다. 아이엠어버거 지나서 쭉 걸어가면 딱 보임. 보통 여기 원래는 사람많아서 평일 6시반 지나면 웨이팅있는 곳이라고 했다. 안기다리고 먹어서 다행이야. 처음 가보는 집은 맨 첫번째있는 메뉴 시키랬음. 나는 한방바베큐보쌈먹고 만나는 친구도 똑같은거시켰다. 다음에는 낙지삼겹살덮밥 먹어봐야딩. 깔끔하게 나오는 한상차림. 깔끔해서 좋다. 밥은 거의 고봉밥주고 반..

[ML]선형회귀분석 실습 - 기초버전(2)

기초버전(1)에서는 sklearn.linear_model.LinearRegression() 으로 회귀분석을 실습해봤고 이번에는 stats 모델의 OLS로 회귀분석을 해봅니다. 1. 먼저 필요한 모듈을 import 시켜줍니다. import pandas as pd import matplotlib.pyplot as plt import matplotlib matplotlib.style.use('ggplot') import seaborn as sns import scipy.stats as stats import statsmodels.api as sm from statsmodels.formula.api import ols 2. 그 다음에는 실습에 필요한 데이터를 만들어 줍니다. data = {'x': [13, 19..

[ML]선형회귀분석 실습 - 기초버전(1)

- 선형회귀분석 실습 1. 먼저 필요한 모듈을 불러오고 데이터를 만들어줬습니다. from sklearn import linear_model from scipy import stats import numpy as np import pandas as pd import matplotlib.pyplot as plt import matplotlib %matplotlib inline matplotlib.style.use('ggplot') import seaborn as sns data = {'x': [13, 19, 16, 14, 15, 14], 'y': [40, 83, 62, 48, 58, 43]} data = pd.DataFrame(data) data 2. scatter plot을 그려봅니다. sns.scatte..

[자취생 간단요리]있는 것도 없는 자취생의 수육 만들기

주말에 뭐 먹어볼까 고민고민하다가 수육을 해먹어보기로 결정 ! 재료는 수육용 삼겹살 600g, 회사에서 훔친 커피 2봉지, 양파 1/2, 파 2/3, 된장 두 숟갈, 소주 적당히 집 바로 옆에 있는 고기집에서 2명 수육 해먹을건데 얼마만큼하면 되나요 ?하니까 1근 먹으면 된다고했다. 삼겹살 1근은 600g. 실제로 먹어보니 딱 맞게 먹었다. 남기지도 않음. 일단 고기를 넣은 냄비를 준비하고 고기를 물에 넣고 양파, 대파도 같이 넣었다. 고기 잡내를 없애려면 커피가 도움된다길래 회사에서 두봉지 훔쳐왔는데 생각보다 설탕이 너무 많아서 따로 컵에 담았다. 설탕이 아니라 프림도 같이 들어있는건가...? 어쨋든 갈색깔만 골라서 넣고 나머지는 다 버렸다. 이거말고 다른거 땜쳐올걸... 된장찌개 해 먹으려고 사놓은 ..

선형회귀분석(linear regression analysis)

선형회귀란 데이터에 가장 잘 부합하는 직선을 찾는 것이다. 주어진 데이터와 직선이 사이의 오차가 가장 최소화 되는 선을 찾아야 한다. 선형 회귀 모델을 이용한 분석의 목적은 두 가지로 말할 수 있다. 선형회귀분석의 목적 1) 독립변수(x)와 종속변수(y) 간의 관계 설명 관심있는 y에 대해 x가 어떻게, 얼마나 영향을 주는지 알 수 있다. 2)종속변수(y)를 예측 만들어 놓은 회귀 모델 식을 이용해서 값을 예측할 수 있다. 선형회귀모델 종류 종속변수(y)가 1개 독립변수(x)가 1개 단변량 단순 선형 회귀 모델 독립변수(x)가 2개 이상 단변량 다중 선형 회귀 모델 종속변수(Y)가 2개 이상 독립변수(x)가 1개 다변량 단순 선형 회귀 모델 독립변수(x)가 2개 이상 다변량 다중 선형 회귀 모델 회귀분석..

[후기]판교 판교유스페이스점 버거킹 - 더콰트로치즈 후기

오늘 점심으로는 버거킹을 먹으러 갔다. 뭐가 맛있을까 찾아보다가 버거킹 어플에서 뿌리는 할인쿠폰을 보고 그 중에서 골랐다. 할인되는거 있는데 다른거 고르면 왠지 손해보는 기분이야. 어쨋든 어플에서 할인되는 항목 중에 더 콰트로치즈가 맛있어보여서 그걸로 결정 ! 더콰트로치즈랑 더콰트로치즈X가 있는데 X가 고기두께가 두껍고 매콤한 할라피뇨가 추가된것이다. 나는 버거킹 양이 항상 많으므로 그냥 더콰트로치즈로 먹었다. 점심시간이 11시 30분부터라서 사람이 없었다. 12시 넘어가니까 대기손님도 많아지고 매장이 꽉참. 판교 버거킹은 앉을 자리가 많아서 좋다. 단 한번도 자리 찾아 헤맨적이 없어. 주문 1분만에 나온 더콰트로치즈버거. 쿠폰으로 쓰니 감자튀김은 안해줬다. 그래서 회사사람이 쐈음 ! 지금 버거킹에 감자..

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